El cantante de música urbana Daddy Yankee no ha perdido el tiempo en esta cuarentena. Encontró una manera de bajar 12 kilogramos junto a su esposa, Mireddys González.
Ambos cumplen fielmente una rutina de dieta y ejercicios; cada semana el cantante puertorriqueño comparte en redes sociales su progreso. Su esposa, mientras tanto, aprovechó sus redes sociales para explicar cuál es el secreto que tiene a toda la familia en su tarea de perder peso.
La dieta de Daddy Yankee y Mireddys:
Según lo que compartió en redes Mireddys González, la dieta consiste en lo siguiente:
—Hacer solo 5 comidas, una cada 3 horas en porciones pequeñas
—Dejar los refrescos y tomar mucha agua
—Hacer ejercicios de lunes a viernes
“Me ha costado hacer ejercicios porque no me gustaba, pero mi esposo y una amiga me motivan diariamente para que siga adelante y no me quite. Gracias a ellos por ese apoyo que me dan siempre a diario”, escribió la boricua que ha perdido cerca de 10 kilos desde marzo.
No es la primera vez que la familia de Daddy Yankee se une a un reto de perder de peso. Su hija menor Jesaaelys Marie Ayala, tuvo una transformación radical durante su adolescencia llegando a perder hasta 50 kilos.
Ahora en sus redes sociales, la joven de 20 años se ha convertido en una influencer de maquillaje que busca motivar a las personas con sobrepeso.
Esa transformación física también estuvo motivada por un padecimiento médico que heredó de su padre. En el 2016, el cantante reveló que sufre de prediabetes y por eso su estilo de vida siempre tiene que ser saludable, acompañado de una actividad física constante.
“Lo único que me deja tranquilo es que estoy guerreando junto a una de mis hijas, que también padece esta dolencia, y no la dejo sola en la batalla. Tengo una con diabetes y otra con hipertensión, pues esto ya es de familia”, comentó en ese momento el cantante para el programa Al Rojo Vivo.
