La vitamina K es importante para la coagulación de la sangre y la salud de los huesos, y para otras funciones del cuerpo. Conoce a continuación los alimentos ricos en vitamina K. ...

Alimentos Saludables

  • El agua de coco puede beneficiar el corazón, el azúcar en la sangre, la salud renal y otras. Lee a continuación para conocer más beneficios del agua de coco. ...
  • Si prefieres que tu cabello tenga color, existen varias soluciones, sigue leyendo para conocer remedios naturales para las canas. ...
  • Combate el calor con estos rápidos y fáciles batidos de oreo. Son cremosos, ricos y totalmente deliciosos en un caluroso día de verano. ...
  • La fatiga significa un cansancio abrumador que afecta los niveles de energía, la productividad y la capacidad de disfrutar la vida. Si desea aumentar sus niveles de energía, pruebe estos remedios naturales para la fatiga. ...
  • Esta deliciosa receta no solo es fácil de preparar, sino que sirve para acompañar tus platos favoritos, en especial en esta época navideña. ...
  • Es un mito que los pacientes con diabetes deben evitar comer todas las frutas, simplemente se debe disminuir la porción de la frutas dulce a un tamaño más modesto al momento de consumir. ...
  • ¿Cómo hacer guacamole casero? El guacamole es una salsa típica de México que aporta múltiples beneficios para la salud. Sigue leyendo para conocer esta rica receta. ...
  • El brócoli es una verdura rica en nutrientes que puede mejorar la salud de diversas formas. Sigue leyendo para conocer sus beneficios. ...
  • Existen muchas razones por las que no podemos dejar de comer durante el día. Sigue leyendo para algunas de éstas y cambios algunos hábitos. ...
  • Una dieta antiinflamatoria puede ayudar a reducir la inflamación y mejorar los síntomas de algunas afecciones de salud comunes, como la artritis reumatoide. ...
  • La inflamación puede desencadenar una serie de enfermedades, y puede ocurrir debido a la forma en que nos alimentamos. Conoce qué alimentos producen inflamación. ...
  • La diarrea es la forma en la que el cuerpo lidia con alteraciones en el sistema gastrointestinal, algunas recomendaciones para combatirla se muestran a continuación. ...
  • La dulzura de la miel produce más saliva en las glándulas salivales. Esta saliva lubrica las vías respiratorias, permite el flujo de aire y alivia la tos. Conoce el efecto de la miel en el asma. ...
  • Hay muchas formas de mejorar la circulación, incluidos los alimentos. Conoce a continuación los alimentos para aumentar el flujo sanguíneo y la circulación. ...
  • Los dolores de rodilla ocasionan dolor y problemas para la movilidad, sin embargo, existen alimentos que alivian el dolor. Sigue leyendo para conocer cuáles son. ...
  • Existen varios alimentos y bebidas que pueden aliviar los síntomas de ansiedad, ya que pueden reducir la inflamación y mejorar la salud del cerebro. Siga leyendo para conocer estos alimentos. ...
  • El jarabe de arce es un endulzante natural que se puede incluir en la dieta debido a los beneficios que proporciona. Sigue leyendo para conocer cuáles son. ...
  • La Gaceta Oficial Ordinaria No. 76 de este 30 de octubre publicó el Decreto-Ley No. 9 de 2020, sobre Inocuidad Alimentaria, mientras al cubano le vienen las imágenes de rancias mortadellas, marquesitas, pan con hambergue o queso fundido, y hasta refresco gaseado que por años se han vendido. ...
  • La quinua es un carbohidrato de grano entero sin gluten que contiene los nueve aminoácidos esenciales. Siga leyendo para conocer unas recetas saludables de quinua. ...
  • El cuerpo crea olores que ocurren naturalmente y tiene que ver mucho en la forma en que nos alimentamos. Descubre que alimentos influyen en el mal olor corporal. ...
  • El pasto de trigo y sus componentes se han asociado con muchos beneficios para la salud, que incluyen pérdida de peso. Sigue leyendo para descubrir los posibles beneficios curativos de la hierba de trigo. ...
  • La quinua es una semilla sin gluten que puede ser un excelente sustituto del arroz y otros granos. Conoce sus beneficios y cómo cocinarlo. ...
  • El aceite de oliva puede ayudar a proteger el cuerpo del daño celular que puede conducir a una gama de condiciones de salud y enfermedades. Continúe leyendo para conocer sus beneficios y algunas ricas recetas. ...
  • El ayuno intermitente se ha convertido en una tendencia de salud para causar pérdida de peso y mejorar la salud metabólica. Existen varios métodos de este patrón de alimentación que se muestran a continuación. ...
  • La anemia está caracterizada por la falta de glóbulos sanguíneos sanos en el cuerpo. Conoce los alimentos adecuados para tratar la anemia de forma natural. ...
  • El cardamomo es una especia que se ha utilizado en la medicina tradicional para tratar algunas afecciones y mejorar la respiración. Continúe leyendo para conocer sus beneficios y contraindicaciones. ...
  • La dieta BRAT consiste en alimentos blandos y bajos en fibra, agradables para el estómago. Algunas recomendaciones y alimentos para seguir la dieta se muestran a continuación. ...