Las galletas de azúcar son perfectas para compartir en Navidad, además son muy suaves y fáciles de preparar, y se pueden decorar de diversas formas.
...
¿Cómo hacer guacamole casero? El guacamole es una salsa típica de México que aporta múltiples beneficios para la salud. Sigue leyendo para conocer esta rica receta.
...
La quinua es un carbohidrato de grano entero sin gluten que contiene los nueve aminoácidos esenciales. Siga leyendo para conocer unas recetas saludables de quinua.
...
La bandeja paisa es uno de los platos más populares en Colombia, originalmente considerada como comida campesina. Lea a continuación para conocer su receta.
...
Las semillas de chía pueden inferir en la pérdida de peso, manteniendo la sensación de llenura y evitando las ganas de comer en exceso. ¿Cómo consumir semillas de chía?
...
El estreñimiento suele ser muy común en la mayoría de las personas, sin embargo, existen algunos remedios naturales para aliviarlo. Conoce qué hacer si sufres de estreñimiento.
...
Las verduras de hoja verde contienen nutrientes como calcio, magnesio, fósforo y vitamina K, que son importantes para la salud de los huesos. Las verduras también contienen sustancias llamadas fitonutrientes, que tienen propiedades antioxidantes. Estas sustancias pueden ayudar a proteger al cuerpo de una variedad de enfermedades y afecciones.
...
Las mandarinas son una fruta cítrica llenas de vitamina C, se pueden usar como un suplemento a base de hierbas para aumentar los beneficios para el cuerpo humano.
...
Las bananas son una fruta popular con numerosos beneficios como mejorar la salud digestiva y cardiaca, incluso, pueden ayudar a perder peso, ya que son relativamente bajas en calorías y ricas en nutrientes.
...
El mango es rico en vitaminas, minerales y antioxidantes asociados con muchos beneficios para la salud, incluidos los posibles efectos anticancerígenos, así como la mejora del sistema inmune, la salud digestiva, de los ojos, la piel y el cabello.
...
Las piñas contienen propiedades beneficiosas para la salud, se pueden incluir en la dieta diaria y además se pueden preparar como cócteles caseros.
...
